תגית: פירמידת המזון

ביי ביי פירמידת המזון, שלום לצלחת הבריאה

ביוני 2011, ה-USDA-united states department of agriculture הציגו את הצלחת הבריאה (MyPlate), שבאה להחליף את פירמידת המזון הידועה. האייקון החדש מהווה תזכורת זריזה ופשוטה לאכילה נכונה. המטרה של הצלחת היא להציג מידע ויזואלי שיעזור לצרכן ליצור את הצלחת הבריאה שלו בארוחה הבאה, ולעזור לצרכנים לעשות בחירות תזונה נכונות ע"י תזכורת שארוחה מאוזנת מורכבת מכל אבות המזון.

המשך לקרוא

השארת תגובה

פירמידת המזון- הבסיס לאורח חיים בריא

כבר כמה זמן שהמודעות לאורח חיים בריא נמצאת בעלייה. אני אישית מאמינה שכל עוד נחיה באיזון תזונתי לאורך זמן, נהיה פחות ופחות זקוקים לכל מיני דיאטות למיניהן. כלומר, אני מדברת על מניעה! אם נמנע את ההשמנה, לא נצטרך אחרי זה להשקיע כל כך הרבה מאמצים נפשיים בשביל לטפל בהשמנה.
אז בכתבה הזו אני רוצה לתת את העקרונות הבסיסיים לתזונה נבונה, שמתבטאים בהנחיות ובפירמידת המזון של משרד הבריאות.


המשך לקרוא

4 תגובות